Stage jeûne et déconnexion entre Lyon et Genève :
Venez faire une pause dans un écrin de verdure, dans le sud du Jura, à seulement 1h15 de Lyon et de Genève. Le temps d’une semaine pour prendre soin de votre corps… et de votre esprit !
Ce stage d’une semaine est destiné à toute personne en bonne santé souhaitant découvrir les bienfaits du jeûne, au calme, avec des activités de détente et de reconnexion à soi via la nature.
La période de jeûne proprement dite est de 3 jours. Seuls bouillon et tisane seront ingérés. Afin de potentialiser les effets du jeûne, une attention toute particulière doit être apportée à l’alimentation avant (on appelle cela la descente alimentaire) et à la reprise du jeûne. C’est pourquoi ces deux phases sont intégrées à cette semaine de détox et déconnexion.
Au cours de la semaine, des activités individuelles et en groupe autour de la sylvothérapie ou de pleine nature seront proposées. Méditations, créations naturelles, marche afghane, rencontres et connexion avec le végétal… Mais aussi des ateliers autour de l’alimentation et du stress afin de prendre de nouvelles habitudes une fois de retour dans notre quotidien. Ces activités sont animées par Maud Trompille, naturopathe. Et puis il y aura quelques surprises avec des intervenants extérieurs!
Le jeûne étant contre-indiqué dans le cas de certaines pathologies, un entretien téléphonique sera obligatoire avant toute inscription.
Groupe: 4 personnes minimum/ 10 personnes maximum
Hébergement : chalets cocooning en zone Natura 2000, sur un plateau situé à 500 m d’altitude dans le sud du Jura, non loin de Lyon et de Genève.
Tarif: 430€/ personne dans une chambre partagée
(supplément de 80€ demandé pour une chambre individuelle avec lit double, 800€ pour deux personnes souhaitant partager un lit double, un acompte de 40% est demandé à la réservation)
Dates: du 12 au 19 septembre 2020
Informations et inscriptions : www.maudtrompille.fr /trompille.maud@gmail.com/ 06 72 78 87 87
Maud TROMPILLE
Naturopathe, ateliers et accompagnements en santé naturelle et alimentation vivante
